Enkele gezonde tips voor op reis

Gaat u binnenkort op vakantie? Hierbij enkele gezonde tips om o.a. buikklachten tijdens uw welverdiende vakantie te voorkomen:

• Drink alleen water uit flessen met originele verzegelde verpakking
• Kook leidingwater minstens 5 minuten
• Eet geen onverpakt ijs en neem geen ijsblokjes in uw drankje
• Eet alleen fruit en groente wat u zelf heeft gewassen en geschild
• Eet geen (half) rauw vlees, vis en schaal- en schelpdieren
• Voorkom muggenbeten: gebruik een muggenwerend middel met bijv. DEET, draag bedekkende kleding en slaap onder een klamboe
• Vermijd onbeschermd zonnen tussen 11 uur 's ochtends en 2 uur 's middags en bescherm u tegen verbranden
• Haal geen vreemde dieren aan en mijd dieren met vreemd gedrag.

GEZOND OP REIS, GEZOND WEER TERUG!
                                                                                                                                                           

<Terug naar overzicht